Juego completo de bandas de resistencia de 41"
Proveedor Serious Steel Fitness
Especificaciones
Dimensionamiento
Guía de cuidados
La banda naranja #0 proporciona nuestro nivel más bajo de resistencia y es ideal para estiramientos ligeros, calentamiento, rehabilitación y activación del hombro.
Bandas #1 y #2 son mejores para acondicionamiento general, rehabilitación, estiramientos, saltos, entrenamiento de velocidad, aeróbicos y para levantadores como asistencia para la parte superior del cuerpo para aumentar la resistencia de bíceps y tríceps.
Cualquiera de las bandas es genial para principiantes y levantadores de pesas ligeros. Ambos se pueden utilizar para aumentar de forma segura la intensidad de un entrenamiento sin agregar pesas adicionales a la barra. Para el levantador más fuerte, agregarán una resistencia considerable a los ejercicios de bíceps y tríceps.
Bandas #3 y #4 Puede ser utilizado por practicantes de banca más fuertes y con ejercicios que involucren el parte inferior del cuerpo, pantorrillas, cuádriceps, isquiotibiales y glúteos.
Bandas grandes y extragrandes (#5 y 6) Se suelen utilizar para obtener la máxima resistencia con sentadillas, peso muerto, prensas de piernas y encogimientos de hombros.
ESPECIFICACIONES
- Grosor: 4,5 mm
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Longitud: 41"
- Material: Látex 100% Natural y más del 99,9% libre de proteínas solubles (alérgenos del látex)
- Número de capas: 15
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Se vende individualmente a menos que se especifique lo contrario.
TENSIONES
- #0 Naranja: 1/4 pulg. 2-15 libras.
- # 1 Púrpura: 1/2 pulg. 5-35 lbs.
- #2 Rojo: 13/16 pulg. 10-50 libras.
- #3 Azul: 1-1/8 pulg. 25-80 libras.
- #4 Verde: 1-3/4 pulg. 50-120 libras.
- #5 Negro: 2-1/2 pulg. 60-150 libras.
**El rango de tensión se midió con una balanza industrial. La primera medición se registró a 6" y la última medición se registró a 2,5 veces su longitud. Recomendamos medir la tensión de la banda para su configuración específica utilizando una báscula de equipaje, ya que son solo como referencia.
Band Length Recommendations
User 1: Height 5'2"
Image: User 1 curling a 32" #1 Band
User 1's preferred band lengths for a variety of movements.
- Chest Press: 32”
- Tricep Press: 32”
- Overhead Press: 37” or 41”
- Front Squat: 37”
- Deadlift: 32”
- Bicep Curl: 32”
- Bent Row: 32”
- Calf Raise: 32”
User 2: Height 5'9"
Image: User 2 curling a 37" #3 Band
User 2's preferred band lengths for a variety of movements.
- Chest Press: 32”
- Tricep Press: 32”
- Overhead Press: 37” or 41”
- Front Squat: 37”
- Deadlift: 32”
- Bicep Curl: 37”
- Bent Row: 37”
- Calf Raise: 37”
User 3: Height 6'
Image: User 3 curling a 37" #3 Band
User 3's preferred band lengths for a variety of movements.
- Chest Press: 32”
- Tricep Press: 32”
- Overhead Press: 41”
- Front Squat: 41"
- Deadlift: 32”
- Bicep Curl: 37”
- Bent Row: 37”
- Calf Raise: 37”
41" Band Training
Pull-Up Assistance
41" Bands are a perfect tool to help you with your Pull-Ups, Dips or Muscle-Ups.
Take a quick look at the Pull-Up Guide link to get an idea of the best band for you. Choose a Band based on your bodyweight and the current number of unassisted repetitions you can complete.
Resistance Training
While they might be lightweight and conveniently portable, bands are certainly not a tool to be dismissed.
You will be amazed at the challenge bands can add to an array of exercises. From push-ups to squats, from tricep pulls to hamstring curls their potential is limitless.
Barbell Training
Easily and safely add bands to your Barbell Training. Squat, Bench, Deadlift and even more lifts can all incorporate Bands for increased resistance but with some set ups, they can add assistance instead.
Note: If you intend to use 41" Bands in your Barbell Training you must purchase two of the same size band since they are sold as singles.
Mobility Training
Incorporating Resistance Bands into your training routine is a simple yet extremely effective way to warm-up before you exercise.
Whether you are doing yoga or training for your next powerlifting meet every athlete can benefit from Mobility Band Training.
Stretching
In addition to Mobility work 41" Bands are an excellent tool to assist in Stretching either pre or post workout.
Open up your shoulders and hips, increase your range of motion, and recover more effectively with Resistance Bands.
Bands & Accessories Training
Combining innovative accessories like a Footplate, Band Anchor, Door Anchor and more can provide significantly more exercise capabilities than bands alone.
At a fraction of the cost these accessories are a space saving home gym alternative.
¿QUÉ HACE DIFERENTES A NUESTRAS BANDAS?
SRI LANKA
Calidad superior | Comercio Justo | Sostenible
Nuestras instalaciones de fabricación han sido uno de los principales productores de bandas de resistencia de látex de caucho natural desde 1947.
Las materias primas se obtienen localmente a través de una agricultura altamente regulada, sostenible y respetuosa con el medio ambiente.
Sri Lanka también está libre de trabajo infantil.
Las materias primas de primera calidad son la base de nuestras bandas, pero nuestro proceso de fabricación patentado es lo que las convierte en algunas de las mejores bandas del mundo.
TODO SOBRE LAS CAPAS
La costura de nuestras bandas no es un error o defecto. En realidad, ¡esta es una forma de saber si tienes una banda de calidad!
Cómo se hacen nuestras bandas:
Nuestras bandas se fabrican mediante un proceso de capas continuo con 15 capas en total. Las 15 capas de una pieza de látex le dan a la banda una costura por dentro y por fuera. Nuestro proceso de fabricación ayuda a maximizar la durabilidad, la elasticidad y la consistencia de la tensión.
La curva de tensión constante en toda su ROM es la mejor manera de sentir la diferencia entre una banda de alta y baja calidad. Las bandas de menor calidad tienen una curva de fuerza que normalmente se aplana cuando se estira más allá del 70 %.
CAPA PROTECTORA
Las bandas de resistencia son básicamente bandas elásticas grandes. Probablemente hayas notado que las bandas elásticas viejas comenzarán a pudrirse en seco.
Para evitar la pudrición seca y mantener la elasticidad, se agrega una capa protectora natural y no tóxica a cada banda. El látex de caucho natural necesita componentes adicionales para mantener la estabilidad y elasticidad del material. Aunque es natural y no tóxico, podría irritar la piel si es alérgico o tiene sensibilidad al látex.
¿Se pueden lavar las bandas para minimizar esto?
Sí. Esto se puede minimizar lavando la banda con agua tibia y jabón. Seque al aire o seque con una toalla limpia.
