When you roll on a conventional foam roller, a compressive force is generated. The amount of compression depends on the size of the contact patch between the roller and your skin. For a typical 6" diameter foam roller, that contact patch is large, so the amount of compression is small and the effect on deeper tissues is very limited.
To counter this limitation, athletes often progress to smaller and harder rollers, or even PVC pipe. A downside of that approach is that smooth, hard rollers don't conform to the shape of your body. While they may have the intended effect in some areas, they don't work well around bony areas - e.g. your pelvis, spine, and scapula.
Size Compact"
- 5" diameter x 13" long (125 x 330mm)
- Perfect for travel - fits inside most gym bags and suitcases.
Please review pictures provided. Please note; these are customer returned items. Light signs of use, but still "new".

Was sind offene Paketartikel?
Bei den OPI-Artikeln handelt es sich entweder um Ausstellungsmodelle, Artikel mit beim Transport beschädigter Verpackung oder um Kundenretouren außerhalb der Originalverpackung. Alle Artikel sind in neuwertigem Zustand , werden jedoch möglicherweise nicht in der Originalverpackung geliefert.
Alle zurückgegebenen Artikel durchlaufen einen strengen Prüfprozess und alle Artikel, die sich nicht für den Wiederverkauf eignen, werden entweder an lokale oder in einigen Fällen internationale Fitnessprogramme gespendet.
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